انا والله بالبدايه كنت اهتم واحط بس بهالشهر احس بثقل وتعب مافيا احيل بس مو مره اهملت نفسي
بالبدايه كنت احط خلطات زيوت ((زيت جنين القمح ..وزيت اللوز المر ..وزيت جلسرين .)) مع بعض وكل يوم احط ع جسمي
تقريبا 6 ساعات بعدين اخد دش واسنفر جسمي بملح الحليب او اي سنفره ثانيه والصابون ماستعمل الا البابايا او الغار
لانه الغار معروف تخفف وتمنع تشققات الجسم
.وبعد الاستحمام احط ع جسمي يازبدة الكاكاو بالمرز او فازلين زبدة الكاككاو اللوشن ..او زيت جونسون ...ولوجهي بس زيت اللوز المر وبعده اغسله بالبابايا ..والاسكينول استخدمه لوجهي ورقبتي
وشعري كمان استخدم زيت النارجيل لانه مع الحمل صار جاف ..
. وبس هادا نظامي بالحمل لانه كله خلطات طبيعيه ومضمونه .وماتضر الجنين ان شاء الله ...وبعد الحمل ان شاء الله بالسلامه اكيد بهتمم كمان بنفسي ...والله يعينا وتمر فترة الحمل ع خير يارب