حبيبتى لا تقلقى لان الحالة النفسية عامل اساسى فى الرضاعة....عليك بالاكل الصحى من خضروات وفواكه وشرب كميات كبيرة من الماء تصل الى 8اكواب باليوم والعصائر الطازجة وكذللك اكل البروتينات وشرب الحليب...
حاولى ان تبتعدى عن اى مجهود بدنى شديد او ذهنى اكثر من وضع طفللك على صدرك فذلك يكثر من اللبن
الاعشاب كالينسون والشمر والبردقوش تزيد اللبن
الحلبه ايضا والحلاوة الطحينية والعسل الاسود
واخير استعملى لاكتوماكس كابسولات عدد 2كابسولة تلات مرات لمدة اسبوع ثم كابسولة تلات مرات لمدة اسبوع اخر
ان لم تجدى لاكتوماكس بالصيدلية هانى هيربانا او اى بديل ويستعمل بنفس الطريقة وان شاء الله هيزيد اللبن بس لازم كل الخطوات مع بعضها مش الدواء بس واهمها السوائل
ربنا يجعلنا سبب فى قضاء حاجتك