[صافو]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثلج الشتاء

يسلمووو صافو علئ الموضوع المفيد
بالنسبة لي اناا

الصباح اخذ حبة رطبة
واكل تفاح وبرتقال وموز وموية زمزم وأحيانا كوب لبن وبسكويت مالح
وحليب وبيض

الظهر رز ابيض باللبن مع قطعة دجاج وسلطة بندوره وخيار وسلطة زبادي كمان
واحيان سمك مع خبر اتغدا

العصر اذا جعت اكل كيك بسكوت مالح اي شي خفيف واشرب عصير

العشاء اتعشى ع حسب احيان خبز وأجبان
وأحيانا معجنات بالتونه وبيتزا دجاج وورق عنب واحيان معكرونه وعصيرات

اهلين الله يسلمك حبيبتي
حلو نظامك منوع صحي ومفيد ما شالله
الله يتمم حملك يا رب
وشكرا كثير على المشاركة يا البي