[المتأمله خير]

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته

طريقة لاماز لتسهيل الولاده

طريقة تعتمد على التنفس العميق أثناء الوضع، وسميت لاماز لأن أخصائي الولادة الذي طورها هو الفرنسي فيردناند لاماز، وتستعمل طريقة لاماز في الولايات المتحدة منذ أواخر الخمسينات، وكذلك في باقي أنحاء العالم، وتعتبر من أكثر أنواع الولادة الشائعة. وكانت في بدايتها تعتمد على استعمال تقنيات السيطرة على التنفس لتحمل ألم الوضع. ولكن أتباع لاماز توسعوا كثير منذ ذلك الحين وأضافوا العديد من التقنيات الجديدة إلى طريقة لاماز القديمة\

وفقاً لمركز لاماز الدولي، فان الهدف من حضور صفوف لاماز هو "زيادة ثقة النساء بقدرتهم على الولادة." كما تتعلم النساء إستراتيجيات بسيطة، ومختلفة لتحمل ألم الوضع، من ضمنها ولا تقتصر فقط على التنفس. وتهدف الصفوف إلى مساعدة النساء على تعلم كَيفية الرد على الألم بطرق تسهل الوضع وتزيد الراحة.

تشترط فلسفة الولادة على طريقة لاماز "بأن تكون الولادة طبيعية وصحّية"، وبأن تضع النساء المولود دون الحاجة إلى التدخلات الطبية الروتينية." ولا يشدد أتباع لاماز على منع أخذ دواء مخفف للألم بتاتاً أثناء الوضع. كما يوفر المنهج المتخصص في صفوف لاماز على معلومات وأدوات تزيد من ثقة السيدة الحامل بشأن عملية الوضع كما يشرح المنهج الخيارات الأخرى المتوفرة من أدوية وتدخلات طبية.

وتتكون صفوف لاماز من 12 ساعة على الأقل من الإرشادات وتشمل 12 زوج من السيدات الحوامل وأزواجهن، وتشمل الصفوف على :

• شرح عن الولادة الطبيعية، وعملية الولادة، والولادة المبكرة (باستعمال تسجيلات لولادات طبيعية).
• كَيف يستطيع الزوج المشاركة، وكيف يكون نشيطاً ومطلعاً على حيثيات الولادة.
• استعمال تقنيات التنفس المركزة أثناء الولادة.
• طرق الاسترخاء الأخرى والإستراتيجيات الطبيعية لتخفيف ألم الولادة، مثل التدليك، والمشي، وتغير الوضعية.
• ملاحظات للزوج لمساعدة زوجته أثناء الوضع.
• كَيف تتصل مع فريق الرعاية الصحية.
• التعقيدات التي يمكن أن تظهر أثناء الولادة، والتدخلات التي قَد تكون ضرورية طبياً.
• الأدوية التي يمكن أخذها لتخفيف الألم.
• التفاعل مع الطفل الرضيع.