[السندس الأبيض]

حمودي انتبهي لاتشربي الشاي وقفيه نهائيا لانه يسحب الحديد واشربي عصير عنب ورمان طبيعي مرة ممتاز وكلي شمندر وجرجير هاذي الاشياء ترفع الحديد باذن الله