شكرًا على مروركن الطيب
انا حاليا أحاول اخف وزني
والمرامية تساعد على تخفيف الوزن
بس اريد حد يشرح لي كيف اسوي الأناناس لأني انا اخلط الأناناس والكيوي مع بعض بدون سكر
وأشربة قبل لا أنام ويجيني إسهال فضيع منه
ما ادري هذي الطريقة صح او غلط
واشتريت ميزان وان شاء الله أني أنقص وزني
لان التكيس لازم ننقص الوزن وبعدين نتعالج
يا رب يااااااااااااااااااارب نحمل ونبشر بعض ياااارب