عزيزتي شعور الامومة اتمنى انو انتي اتخلصتي من الكرش ويمكن اني متاخرة بمعلومتي لان اني جديدة بالمنتدى طريقتي للتخلص من الكرش هي رياضة البطن بالاضافة الى استخدام اللهانة المسلوقة الدافئةووضعها على البطن الى ان تبرد انشاالله تشوفين فرق