أيام التبويض تحسب عن طريق حساب طول الدورة و تنقصي منها 14 يوم تلاقي اليوم إلي يبدأ فيه التبويض
فمثلا طول دورتك 30 يوم تنقصي منها 14 يوم تلاقس 16 معناه من يوم ال16 بعد الدورة أيام التبويض
و بخصوص الجماع يستحسن ما يصير بعد الدورة مباشرة عشان تزيد قوة الحيوانات المنوية عند الرجل فتزيد فرصة الحمل