طرق التخلص من التشققات 2013 ، كيفية التخلص من التشققات 2014 ، تشققات القدم
طرق التخلص من التشققات 2013 ، كيفية التخلص من التشققات 2014 ، تشققات القدم
طرق التخلص من التشققات 2013 ، كيفية التخلص من التشققات 2014 ، تشققات القدم
طرق التخلص من التشققات 2013 ، كيفية التخلص من التشققات 2014 ، تشققات القدم
كثيرة هي المشاكل الي تصيب قدميك، والتي تؤثّر على جمالهما وراحتهما، ومن أبرزها تشقق الكعبين، الناتجة في أغلب الأحيان عن زيادة في الوزن أو ارتداء الأحذية المكشوفة ذات الكعب العالي ، فما هي الخطوات التي يمكنك اتباعها لتتخلصي من تشقق كعبي قدميك؟
_ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابونالمضاف إليه ملعقتا طعام من الملح.
_انتبهي عند إزالة الجلد الميت من قدميك، ومن الأفضل أن تستخدمي الحجر الخاص بذلك.
_إذا كنت من اللواتي يمشين كثيرا خلال النهار عليك بغسل قدميك بالماء البارد، وتجففيهما جيدا، وتدلكيهما برفق مع وضع القليل من الزيوت أو أي كريم لتنعيم ملمس القدمين.
_رشي قدميك بالبودرة قبل أن ترتدي الجوارب.
_تجنبي ارتداء الأحذية البلاستيكية والجوارب النايلون أثناء الطقس الحار، لأنها تسبب كثرة العرق مّما يؤدي إلى التشقق بعد فترة وجيزة.خصوصاً إذا كانت مواد تصنيع الجوارب تسبب الحساسيّة.
_حضّري خلطة منزليّة سريعة مكونّة من ثلاثة أنواع من الزيوت، وهي زيت النارجين أو أي زيت طبي مخصص للقدمين يمكن شراؤه من الصيدليّة، و زيت اللوز الحلو ، وزيت الأطفال، واحرصي أن تكون كميّة الزيت الطبي هي ربع النوعين الآخرين.وضعي المزيج فس قارورة، واستعمليه كل ليلة أسبوعيّاً ومن بعدها البسي الجوارب قبل النوم