اليوم الساعه 6 فطرت تفاحة خضرااء والساعة 1 تغديت توست بر بالجبنة قليلة الدسم مع الخيار و الطماطم واكلت حبة موزة ومن شوي اكلت باقي التفاحة اللي من الصباح الليلة افكر اتعشا سلطة تونا واشرب وراها حليب قليل الدسم اراكم مع الميزااااااااان