السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ونات انا نفاس ذحين وحبيت استشيركم
انا على الريق اشرب حليب دافي مع ملعقه من هالخلطه .ماش وزنجبيل وفلفل ابيض مطحونه ومخلوطه مع بعض وبعدها يشوي افطر
مرات اتغدى ومرات لا
وطول اليوم اشرب اعشاب مو محذتها مره بشام ومره نعناع وغيرها وشربه
وفي الليل اشرب كوب حليب مع خلطة العتيبيات مرات قبل تعشى ومرات بعد ماتعشى على حسب الموجود واخر الليل اشرب حليب مع فلفل ابيض
واكل ك طول اليوم عسل مخلوط بسويق وحبه سوداء ورشاد وحلبه بملعقه صغيره
والخياطه بالغسول بيوفدين ومرهم ميبو
واللحين داخله عل العشرين يوم الاخيره
وناويه استمر على هذي
على الريق ماش وفلفل ابيض وبحذف الزنجبيل منها ممع كوب حليب
والمساء نفس الخلطه
وبغسل بغسول
الارطا والملح والمر وقشرالرمان
وباكل تمرمعبوط بسمن وفلفل وحبه بركه ورشاد وببلع منه طول اليوم
وانا اتدفى دايم ولابسه بنطلون وجوارب
اتمنا تفيدوني برنامجي زين ولا في شي ناقص دلووووني الله يسعدكم وهذي ولادتي الثانيه
ويبنات بسالكم انا سالت الدكتوره وهي تخيطني كم غرزه قالت 3غرز وانا قبل اسبوع طادت خيط معقود وبكذا خيط فمادري طادت كلها ولا لا وانا مااحس بشي نهائي حتى الخياطه ماحسيتها الالما طاحت ساعدوني بليز