02-14-2013, 05:42 PM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
VIP |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Oct 2010 |
| العضوية: |
14332 |
| المشاركات: |
4,292 [+] |
| بمعدل : |
0.78 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
104 |
| نقاط التقييم: |
3130 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
مقادير صينية البطاطا المشوية بالفرن،مكونات البطاطا المهروسة بالجبن واللحم
مقادير صينية البطاطا المشوية بالفرن،مكونات البطاطا المهروسة بالجبن واللحم
المقادير:
600 غ بطاطا مغلية ومهروسة مع ربع كاس حليب و 4 ملاعق جبن طري و ملح
600ع لحم بقر مفروم يطهي في 4 ملاعق زيت مع بصله مفرومه و بهارات و بقدونس مفروم
الطريقة:
ناخذ صينية فرن مدهونة جيدا بالزبدة
نضع اللحم المفروم
فوقه البطاطا المهروسة
واخر شي الجبن المفروم
ندخلها للفرن مدة 15 دقيقة
|
|
|