ابتعدي عن المشروبات الباردة و خلي عندك ترمس حليب مع حلبة واشربي منة كل شوي واخلطي رشاد وحبة سودا وسمن او زبدة مع تمر راح تفيدك كثير اشربي شوربة مع شوي فلفل اكلي خبز اسمر واذا ماقدرتي تهتمين اهتمي باول دورة لك كانك نفاس
ي عسسسانا ندخل الجننة سسواا