تسلمي حبيبتي عالموضوع المفيد
و فيه دراسة حديثة اثبتت ان النوم طوووول الليل مضر فمن الافضل قطع النوم بعد خمس ساعت و لو لربع ساعة و التحرك خلالها .. و الاعجاز العلمي في القران هنا هو قيام المسلمين لصلاة الفجر او لقيام الليل فهو اذن فيه الصحة و السلامة الكبرى للجسم .. الله اكبر