انا مثلك اختي بنهاية الرابع ومند بداية حملي اعاني الصداع
اختي الصداع له أسباب متعددة لذلك يجب ان تعرفي السبب حتى تتغلبي عليه
1_ ممكن يكون عندك ضغط مرتفع أو منخفض لذلك يجب عليك قياس ضغطك أولا
2_ ممكن يكون عندك امساك لأن الحمل يسبب الامساك وهو يسبب صداع فضيع فاذا كان عندك امساك اشربي من كأس الى كاسين ماء دافئ في الصبح على الريق ، واكثري من شرب السوائل سواء ماء اوعصير الكيوي والفرولة والبرتقال وتمشي على الأقل نصف ساعة يوميا
3_ يمكن تكون بعض أنواع الفيتامينات التي تتناولينها من أجل الحمل ، فانا شخصيا عندما وقفت حبوب الحديد التي وصفها لي الدكتور ، خصوصا ان تحاليلي كشفت ان لدي فائض من الحديد ، الحمد لله ىارتحت من الصداع نهائيا
3_ يمكن يكون النضر لذلك انصحك بمحاولة تجنب النضر للشمس أو الجلوس تحتها ، خصوصا في الفترة الصباحية . و تجنبي شاشة التلفاز وكثرة الاضاءة أو شاشة الانترنيت
هذا اختي كلما استطعت ان اجمعه عن أسباب الصداع وان شاء الله تجدي العلاج في اجابتي . ولا تنسيني من الدعاء ؟