السلام عليكم ..... أتمنى من الي تدخل وعندها تجربة شخصية عن التخلص من الكرش تكتبها .. لانو موضوع مضايقني جدا صارلي كرش بعد ولادتين قيصرية ... لاتبخلون بالاجابة اللة يجعلة في ميزان حسناتكم آسفة عالاطالة بس خلونة نستفيد