[وجه القمرر]

أفضل الطرق لعلاج الارق عالمياً :

الهند ~ ينصح المصاب بتحريك جسده
الى الامام والخلف

أمريكا ~ التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ
بحلول وقت النوم . .

فرنسا ~ ترك السرير و غرفة النوم
لأن الارق حالة قد ترتبط
بموقع النوم ذاته !

المانيا ~ شرب كوب حليب دافئ قبل النوم
يمكن خلطه بالعسل . . .

آمــا نصيحة: الرسول عليه الصلاة و ألْسّلَآمْْ
لــزيد بن ثابت الذي اشتكى اليه الارق فقال له :
(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))

- قال فقلتها فَذهب عني الأرق . . !

وهل تعلم أيضا ! ! !
عندمآ تصل لدرجـه الخشوع في الصلاه يفرز الجسم هرمون الاندروفين وَ الذي يعادل 6 حبات مورفين . .
هذا الهرمون يعآلج الاگتئآب !
سبحآنك ربي ،