هلا حبيباتي
حابه انظم معاكم لاني برضع بنتي ووزني زااايد
وزني كان 96
رحت لاخصائيه تغذيه وعطتني برنامج 2100 سعره في اليوم ونزلت عليه 5 كيلو الحمد لله
والشهر الثاني عطتني برنامج 1800 سعره ونزلت عليه 5 كيلو الحمد لله
وهالشهر عطتني برنامج 1600 سعره وبديت فيه من يوم الاحد وان شاء الله يكون النزول مثل المرات السابقه واكثر :)
من بدايه الريجيم سجلت في مركز نسائي علشان اعمل رياضه ومستمره للآن :)