[جروح انثى]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

جيتكم والنفسيه من اسوأ مايكون وابغى من الكروشات المساعده لاهنتو

رحت موعدي امس ودخلت للدكتوره وشافت تحاليلي وضغطي وقالت كل شي تمام

نجي للمهم اللي هو الوزن اول ماوقفت عالميزان انا انصدمت وزني 77 كيلو

انا اول ماحملت كان وزني اربع وستين وفجأه زاد وزني بطريقه مو طبيعيه وانا باول اسبوع

بالسادس طبعا انا كنت اكل شكولاته بس الشهر اللي فات خففت وكانت وجباتي قليله

وكان 74 الحين زايده عن الوزن المطلوب 2 كيلو ونص ومن القهر مااكلت ولا شي من امس

واليوم اكلت سمك وسلطه بالغدا وعليها للحين وقررت اكل مشوي وامنع نفسي عن اكل

الحلويات بس اللي ابغاه منكم مين الللي قالت لها الدكتوره مثلي وايش عملت

يلا الله يفرج عليكم ساعدوني