04-08-2013, 06:32 PM
|
المشاركة رقم: 4
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة نشيطة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Nov 2012 |
| العضوية: |
66019 |
| المشاركات: |
48 [+] |
| بمعدل : |
0.01 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
48 |
| نقاط التقييم: |
50 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
souha
المنتدى :
قسم التغذية
رد: اتمنى انكم ما تردوني
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امجااد
جبت لك طريقتين ان شاء الله تستفيدي منها
علبة حمص/و قارورة زيت زيتون/وطحينة النخلة /نص كوب عصير ليمون
الطريقة:
نغسل الحمص
ويوضع بالخلاط:
بعدين صبوا عصير الليمون
ونص كاس طحينة
ونص كاس زيت زيتون
وتخلط بالخلاط
نأخذ شوكة ونحطها في ماءوبعدها في علبة سماق
ويزين بالنعناع
الثانيه
1 كوب من حب الحمص الجاف، يشطف و ينقع في 8 أكواب من الماء
2/1 كوب من الزيتون الأسود المزال عجمه، مقطع الى شرائح
4/1 كوب بصل أبيض صغير، يفرم ناعما
2 ملعقة طعام من أوراق الكزبرة، تفرم ناعما
سن ثوم، يدق مع قيل من الملح بعد تقطيعه، أو يبشر
ملح حسب الرغبة
2/1 ملعقة صغيرة من البابريكا (الفلفل الأحمر المطحون)
8/1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار المطحون
1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
2 ملعقة طعام من الليمون المعصور
الطريقة
1. يوضع الحمص مع الماء المنقوع به في طنجرة على النار، و يترك حتى يغلي.
2. توطى النار تحت الحمص بحيث تكون متوسطة الحرارة، يترك الحمص على النار لمدة 2/1 2 ساعة، أو حتى تصبح حبات الحمص طرية.
3. يصفى الحمص من الماء ويترك ليبرد قليلا. ( يمكن استخدام الحمص المعلب بدلا من سلق الحمص الجاف، وفي هذه الحالة يستخدم رأسا من غير سلقه أو نقعه - تستخدم العلبة التي تزن 432 جرام).
4. تضاف باقي المقادير وتخلط جيدا وتقدم.
|
حبيبتي شكرا لك كثيييييييييييييير بس ممكن اعرف شو هي طحينة و سماق حيت انا من المغرب يعني طحينة هي طحين و لا حاجة اخرى وشكرا لك تعبتك معاي
يا رب يتحقق لك كل الي تتمنايه
|
|
|