شوفي بالنسبة للاكل :
ارمي من قاموس مطبخك كل الماكولات المضرة بالصحة و الصراحة انها هي اللي ماكلة فلوسنا
عشان تكون عندك عزيمة و اصلرار خلي التوفير يكون عندو سبب واضح و مقنع
مثلا اقنعي نفسك انك انت و عايلتك لازم تتغذو غذاء صحي من اليوم فصاعدا
ما معناه :
انسي انك تجيبي لبيتك : المشروبات الغازية و العصائر (خليها الطبيعي بس) الاجبان و الزبادي و الحلويات و السكاكر و الاكل اللي يسمن و غير صحي
خلي ثلاجتك فيها الا المواد الصحية و تاكدي ان الفلوس اكثرها رايحة في هالمواد الغذائية المفسدة للجسم
يعني الطريقة اللي انصحك بيها للتوفير هي انك تقنعي حالك بضرورة انكم تمشو على سيستم الاكل الصحي و اكييييييييد الاكل الصحي ما يخسر زي الاكل الغير صحي . و ما تنسي ان رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم قال " نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع " يعني المفروض المعدة تكون فقيرة في اغلب الاوقات هههه ان صح التعبير و هاذ هو نظام الاكل التمااااااااااام و الصحي اللي وصانا بيه حبيبنا المصطفى فانت حاولي انك تربي ولادك الصغار على هذه القيمة الصحية و الاخلاقية و هم اكيد راح يكبرو عليها و هيك مااااا يتعبوك في المصاريف .. موووووفقة