انا نفعني زيت السمسم أو يمكن زيت الزيتون أو السمن حتى تضيفيهم مع الأكل بس انتي اتأكدي لأنك في الشهر الثاني اتأكدي انه مايأثر على الحمل ،وكثري ماء واشربي لمالتصحي من النوم كأس ماء وكثري سوائل بس رأيي لو مرة تعبانه شوفي طبيبتك تجيب لك علاج الله يشفيك