با .. انا بكمل لك ع كلام أخواتي .. ابتعدي عن المايكرويف .. ابتعدي عن الكبده .. ابتعدي عن الالاناناس وابتعدي عن القرفة والزنجبيل وابتعدي عن الحيوانات وكمان عن النوم عالبطن ولاتكثري من فيتامين أ. وكثري من الزبادي والخس والخضروات كعموم والفاكهه ...وأمممم لو أفتكرت شيء بدخل اقول لك