أنا في حملي الأول من بدايته إلى وقت ولادتي وانا استخدم الفوليك وحملي هذا بعدني استخدمه وانا بالثامن بالعكس جدآ مفيد وينصح بتناوله لمن تخطط للإنجاب يعني تتناوله قبل ماتحمل حتى