عرض مشاركة واحدة

قديم 05-19-2013, 08:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 السفره اليوم عندي ههههههههه





صباآحكم / مساآئكم حب
اليوم جبت لكم هاالطباق اتمنى يحوز ع رضاآكم يِ حلوين ..

سلطة البقوليات.. مقاديرها


طماطم _خيار
_ملفوف
_ فاصوليا حمراء
_حمص حب بليله _ ذره
والصوص ( زبادي + ملعتين مايونيز + ملح + ليمون )
وعلى الوجه بطاطس مقلي وبصل مشوح بالزيت















دجاج مسالا .. مقاديرها

دجاج ,زنجبيل مفروم ناعم، بصلة كبيرة مفرومة ناعم، ثوم مفروم ناعم، حبة طماطم مقطعة جيدا ، ملعقة معجون طماطم ، زيت نباتي، لبن , عود قرفة ، حبات هيل ، بابريكا
فلفل احمر مطحون، كمون، كزبرة محطونة، كركم ، ملح



نقطع البصل ونحط عليه الخلطه اللي فوق سوا ونضيف الدجاج








ونتركها نص ساعه وبس











المقادير...



دجاجة مقطعة + 1 فلفلة + 1 بصلة + 5 طماطم + بقدونس + 3 سن ثوم + زعفران + ملعقة زنجبيل + ملح


بهار .......زيتون اخضر ..


الطريقة ..



قبل ساعتين على الاقل من اعداد الوصفة ...نتبل الدجاج بالبهارات ......ونتركها في الثلاجة .....


نقوم بتحمير الدجاج في الزيت من كل الجهات .....




نضع البصل المقطع مكعبات في شوية زيت ثم نضيف الثوم والفلفل والطماطم ونترك الكل يذبل ...




في صينية الفرن نضع الدجاج ونصب فوقه خليط الطماطم .....ندخله الفرن لمدة 40 دقيقة او حتى يستوي الدجاج


نزينه بالزيتون ونقدمه ساخنا .........




با العاااااااااااااااااااااااااااااااااااااافيه





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسابقة بحر أفكاري ~ املئ الفراغ ~
0 7 نصائح صحية في رمضان
0 طريقه تغيير اسااامي البنات راي ام عبدالله في سؤال
0 يبدأ نبض الجنين و يمكننا سماعه
0 عالجي إلتهاب المسالك البولية قبل أن يطال كليتيك
0 وصفة جديدة لصحة القلب
0 مسابقة ملكة الميك اب في رمضاان
0 طريقة عمل دجاج محشي بالجبن
0 حصري لكم ( بحر العيون ) عمل شريط الحمل والله يتمم لكم على خير يارب-بحر العيون
0 أغلى دراجه هوائيه با العالم
0 ما مدى خطورة استخدام الألومنيوم على الصحة؟
0 طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة
0 الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك
0 من فوائد واستخدامات الجرجير:
0 شكر وتقدير الا القلب الحنوون ( ريحاانه )
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس