بنات الكلام صحيح بس حطي ببالك الي تبغي اكله لازم ماتكوني حامل مرض التكسر(الانيميا المنجليه) عشان هي تضعفك وتخلي المرض ينتقل للجنين بسهوله لان المكسرات موزينه ابد لمرضي التكسر الله يحفظنا واياكم