مغلي البطاطا : تغسل كمية من البطاطا جيدآ ، ثم تقطع بقشرها زتغلى في الماء لمدة ربع ساعة على نار هادئة، ثم يصفى المغلي بعد تحليته بالعسل الاسود (عسل القصب) والجرعة : كوب دافيء بعد كل أكلة . - عصير الجزر : يفيد كثيرآ في تنقية الصدر وازالة المخاط يغسل الجزر جيدآ، ثم يفرم ويخفف بالماء ، ويمكن تحليته بعسل النحل أو السكر حسب الحاجةوالجرعة : كوب ثلاث مرات يوميآ - مغلي اوراق الجوافه : يفيد في علاج حالات البرد و السعال والنزلات الشعبية يباع في الصيدليات شراب من اوراق الجوافة ، أو يمكنك تحضيره في المنزل بأن تؤخذ الاوراق ثم تغسل جيدآ وتغلى في الماء ثم تصفى وتشربوالجرعة : كوب على الريق يوميآ - شراب منقوع الريحان : يفيد في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية تنقع قطع الاوراق والاغصان الزهرية المجففة في الماء بمعدل ملعقتين لكل كوب من الماء ، ويترك المنقوع فترة كافية ثم يصفى ويشرب ، ويمكن تحليته بالعسلوالجرعة : ملعقتان على فترات طوال اليوم وإليك أيضآ عدة وصفات أخرى لعلاج السعال : - دبس التمر أكله يعالج العسال ويحلل البغلم ويقاوم البرد والتهاب القصبات - يؤكل طبيخ التين ، ويشرب ماء الطبخ أو يشرب مغلي الورق - يغلى كمية شعير مع خمسة أمثالها ماء حتى يبقى خمسان 2/5 ، ويشرب عند اللزوم - يغلى حب الشوفان ويشرب للسعال الشديد - شرب عصير الخس - شرب مغلي اليانسون - سلق البصل بقشره ، ومن ثم أكله - شرب عصير السفرجل أو يقطع السفرجل ، وينقع ويشرب 20 غرام من النقيع أو 30 غرام من العصير - يغلى 50 غرام من ورق أو زهر السفرجل في ليتر ماء ويشرب للسعال الديكي - يشرب عصير الكرز ممزوجآ بالماء - يؤخذ ماء حبوب و براعم الصنوبر ، أو منقوع 30 غرام من البراعم في لتير ماء 3 ساعات ( ويفيد للرشوحات المستعصية وكل علل مجاري التنفس ) - تطبخ الحلبة وتؤخذ مع ماء البطيخ ، أو يؤكل 1 لتير من المسلوق مع العسل . - تمزج كميات متساوية من خل التفاح والعسل والغليسرين ، وتخفق جيدآ ، ويؤخذ منها خلال 24 ساعة عدة مرات ، وتؤخذ ملعقة صغيرة كل ساعتين للسعال الشديد ، وفي الليل مرة أو مرتين ، ويفيد السعال الديكي والتهاب القصبات . - يؤخذ مزيج من مغلي الحلبة ودبس العنب للسعال المزمن وآلام الصدر وقصبة الرئة . - يطبخ الزبيب ويؤكل لطرد البلغم وللسعال وتنظيف الطرق التنفسية . - يؤكل الكراث للسعال والربو ، وحساء الكراث للرشح - يؤكل الكركديه أو يشرب مغليه أو نقيعه لكل علل الصدر - يؤخذ عصير الخس عدة مرات للسعال الديكي - ينقع 100 غم لفت في الحليب أو الماء (ليتر ماء) ويشرب لامراض الصدر وللرشح - يضاف فص ثوم إلى الحليب المغلي ، ويؤخذ للسعال الديكي - يؤكل التفاح لتهدئة السعال واخراج البلغم - تقطع فصوص الثوم، وتنقع في ملعقتين من العسل الاسود 3 ساعات ، ثم يصفى ويستعمل حين اللزوم للسعال . - يشرب مغلي الشمر ، ملعقة صغيرة في كوب ماء ، حيث يغلى الماء أولا ثم يضاف الشمر ، وينقع ويشرب تنبيه : يجب زيارة الطبيب إذا لم يتحسن السعال خلال إسبوعين