يسعد صباحك
لا تخافي اللي ماتقدري تعوضيه بالاربعين تقدري تلحقي عليه بعد الاربعين اذا جتك الدوره
اهم شي اهتمي بالاعشاب والمشروبات الساخنه ولبسي جوارب
حاولي ماتتعرضي لهواء كثير اقصيد التكييف وغيره
دفي عمرك زين
واهتمي باكلك خصوصا شغلات البر وهيك
وكل ماحسيتي بجوع لازم تاكلي شي ولاتنسي التمر لانه ملين للامعااء
علشان مايجيك امساك لاقدر الله
اممممم وايش كمان
النظافه عاد الشخصيه وسالفة ( الكبو ) للنفاس خصوصا بالعشر الاولى من النفاس
والله يهونلك باقي الايام