[Orchid109]

بعض الأعشاب المساعدة في العلاج و تخفيف الألم:







lشاي البابونج:

- تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ثم تغمر بكوب من الماء الساخن،
- تترك لتنقع مدة 5-10 دقائق، ثم تصفى.
- يشرب كوب 3 مرات يوميا، وذلك قبل وجبات الطعام، أو حسب الحاجة.
- يحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل فإنه قد يسبب ألماً في المعدة.

2/مغلي العرعر:

مغلي العرعر له مفعول جيد. بالإضافة لذلك (أي بالإضافة إلى تخفيف الألم)، فهو مدر للبول وبذلك فهو مفيد في هذه الحالة، حيث أنه في أوقات الحيض يحدث تجمع للسوائل في الأنسجة (وعلى سبيل المثال تورم القدمين أو اليدين).
- تؤخذ ملعقة كبيرة من حب العرعر المدقوق، ثم تغمر بكوب من الماء الساخن.
- تغطى وتترك لتنقع مدة 10 دقائق، ثم تصفى.
- يشرب كوب من مغلي العرعر بين وجبات الطعام، وذلك 2-3 مرات باليوم

3/الدارسين " القرفة "

طريقه أخرى ومجربه وهو شراب القرفة يشرب منه عند أول نزول للدورة مع تدفئة الجسم والجلوس في وضع التربع ويستمر في شرب القرفة بين فترة وأخرى.

ومن تجارب النساء تقول كانت الدورة متأخرة علي وكنت متضايقة أول مرة تتأخر ها لأكثر من 10ايام عن موعدها و قلت لعلي أجرب الدارسين وبالفعل نزلت في اليوم الثاني.الدارسين مفيد لدورة ينزل الدم المتجمع في الرحم من الدورة السابقة وأنا إذا بدت عندي الدورة ولانزل دم كثبر على طول أشربة عشان ما تطول الدورة وتتلخبط وهذي تجربتي.

4/الحلبة<<< بس أنا مانصح فيها لأنها ترفع هرمون الحليب :

لإدرار الطمث والقضاء على الألم تشرب كوب من الحلبة المغلية جيدا وتحلى بالعسل وذلك كل صباح ومساء. الدش المهبلي بالعسل والماء الدافئ مريح جدا ومفيد للمرأة التي تشكو من الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة والالتهابات وهو أفضل من جراحات الكشط وتنظيف الرحم المؤلمة والمكلفة .


5/لقاح النخل


- هو أول ما يبدو من طلع النخل الذكر والذي تلقح به النخلة. ويخرج الطلع في مغلوف يشبه قاربين ملتصقين من قمتهما و بينهما الحمل المنضود (اللقاح) ويسمى هذا الغلاف بالكفري وما في داخله الوليع والاغريض لشدة بياضه ويمكن أن يطلق عليه أسماء عديدة مثل الغد والقنو والكافور والضحك والكباسة.

و نضيف إلى الأعشاب المذكورة : النافع و حبة حلاوة و رجل الأسد و المرددوش و السالمية و التي تعتبر من أفضل العلاجات الآمنة لتنظيم الهرمونات و الدورة الشهرية.





**************************************


في النهاية ياجميلات انا احب اضيف الشي الوحيد اللي نفعني في تخفيف الام الدورة بشكل رهيب اللي هو زنجبيل مع القرفة وبس ~


موفقين جميعاً