الله يعينك أنا مالومك لأن الوحام فعلاً شيء متعب
بس نصيحه كلي فواكه وخضار اكثري منها تكون في البيت عندك وتغسليها كويس بأيدك بالنسبه للطبخ لو تروحي لأهلك او لأهل زوجك او هم يبعتولكم اكل خلال بس هالفتره. بس لاتاكلي من برع نصيحه. خصوصاً اللحوم الغير مطبوخه. فالبكتيريا مضره للجنين
ولاتخافي من مره ماراح يصير شيء ان شاء الله توكلي على رب العالمين ربك يحفظه ان شاء الله