حبيبي التمر عادي بس مو ع الريق لا بس الرطب يفضل تبتعدي عنه لان في فررق بين التمر والرطب .. الرطب هوالي يساعد ع الولاده ... انا من الرابع اكل 7 حبات تمر وكوب لبن ..مرره مغذي
ماءشالله تبارك الله نور دنيتي ايود الله يحفظه لي ...1/28/1435.. اللهم لك الحمد والشكر صلو علئ سيدنٲ محمد .. اللهم صل وسلم ع سيدنا محمد