انا بالاسبوع السابع وللحين ماشفت دكتوره .. بس بعد البحث لقيت ان كل حامل تحتاج تقريبا من 400 mcg الى 800 .. انا بديت من نفسي اخذ الـ 400 حاليا الين مااشوف دكتوره ..