حبيبتي دام بعدك في الثامن في وقت تنزل راسها
انصحك بأنك تاكلي شي سكري او حلا او شكلاته او اي سكريم
و تسجدي في اليوم ع الاقل ٣ مرات اعملي هذه الحركه
و اسجدي بطريقه انك تفتحي افخوذك تخلي واحد اقصى اليمين و احد اقصى الشمال
و خليك ساجده مدة ١٠ دقايق لين تتعبي
وان شالله يساعد ع الانقلاب
لأنه الحلا بينشط الجنين و السجود يوسع الرحم من جهة الحوض
و بنسبه للمشي حاولي تخففي اخاف تجيك ولده مبكره و انت بثامن امشي بالمعقول. لأنه اعراض الشد الي تقولي زي الحبل هذه تقلصات طلوق