لما تصحي من النوم قبل تقومي كلي حبة بسكوت مالح و خليكي متمدده 10 دقائق او تاكلي زيتون صراحه انا ماريحني الا برينجلز المالح و فيه دوا نسيت اسمو اسالي الدكتورة يخفف الغثيان ربنا يتمم حملك و الله يعينك