مشكووووووره ع الوصفه اعرف ان الطماطم ممتاز للدم بس ولا مره جربت معاه برتقال لان فيتامين سي في البرتقال يساعد على امتصاص الحديد فكره خطيرررره ،،،،، يسلمووو*