الموضوع: هامور مع الأرز
عرض مشاركة واحدة

قديم 09-03-2010, 11:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عابره قطر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عابره قطر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10883
المشاركات: 151 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
عابره قطر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عابره قطر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي هامور مع الأرز





< المقادير:

- 200 غ سمك هامور
- فصا ثوم مدقوق
- بصلتان مفرومتان
- ملعقة قرفة ناعمة صغيرة
- ملعقة بهارات عربية صغيرة
- ملعقة ملح كبيرة
- ملعقة كمون صغيرة
- ملعقة فلفل أبيض صغيرة
- نصف كوب عصير ليمون
- ملعقتا زيت كبيرتان
-3 كوب أرز
- 6 كوب مرقة سمك

< الطريقة:

1 - يتبل السمك بالليمون والبهارات والقرفة والكمون والزيت والملح والفلفل الأبيض ويترك لمدة ساعة جانباً.
2 - يحمّى الفرن وتصف قطع السمك في صينية وتدخل إلى الفرن، وتشوى حتى نضوج السمك.
طريقة عمل الأرز
1 - يوضع البصل المفروم في وعاء على النار مع قليل من السمن ويقلب جيداً حتى يتحول إلى اللون البني.
2 - يغسل الأرز ويوضع في الوعاء ثم يرش الملح والقرفة والبهارات والكمون.
3 - يغمر الأرز بمرقة السمك ويترك حتى الغليان، ثم يطهى على نار هادئة حتى نضوج الأرز.
4 - يوضع الأرز في طبق التقديم، ويوضع عليه السمك المشوي ويقدم





من مواضيع عابره قطر
0 شنط نسائيه غريبه عجيبه
0 ع ـذآب القبـر وخ ـطوآت قـبض الرٍٍوٍٍح
0 جزيره آلحلم ..موريشيوس‎
0 حمام ساخن ومساج للقرود
0 ارز بالخضار
0 مجموعة خاصة من ملابس الصبايا
0 صواني حلويـــــــــــــــــــــات
0 صور للماسنجر - لقيت { روحي } بعد ما أنا لقيتكـ ,,,
0 تناول المكسرات المملحة في حدود معقولة يحفز على البهجة
0 ♫أوراق تحتاج الى ترتيب♫
0 اكواب واستكانات شاي ومزهريات غريبة وعجيبة وتخوف؟؟
0 انآقـِـهْ Leighton Meester ""..""
0 غصات ممزوجه برائحة البكاء..
0 أول طائرة هيلوكبتر على شكل أوتيل ..!!
0 كريكاتير عن بلاك بيري
عرض البوم صور عابره قطر   رد مع اقتباس