عرض مشاركة واحدة

قديم 09-26-2013, 10:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الطباهج .. من المطبخ التركي والليبي ..









ا






المقادير:






- كيلو بطاطس


- نصف كيلو باذنجان


- نصف كيلو كوسا


- فلفل اخضر حسب الرغبة


- كوب عصير طماطم


- ملعقة صغيرة كسبرة ناعمة مطحونة


- ملعقة صغيرة كراوية ناعمة مطحونة


- فص ثوم


- 2 ملعقة خل ابيض


-زيت للقلي





الطريقة:



- نغسل جميع الخضار ونقطعها شرائح عريضة


- ننقع شرائح البطاطس في الماء والملح حتى نتخلص من النشاء


- نرش الباذنجان والكوسا بالملح ونضعهم في مصفاة لنصف ساعة


- نقلي جميع الخضار على دفعات


- نخلط عصير الطماطم الاخضر مع مسحوق الكراوية والكزبرة والثوم في صحن خارجي

نضع ملعقتين من زيت القلي في قدر صغير ونضيف اليه مكونات الصلصة ونتركها على نار هادئة حتى تنضج


- نضيف الخل على الصلصة بعد نضجها ونرفعها من على النار


- نسكب الصلصة فوق الخضار المقلية في صحن التقديم ونزين الطبق بالفلفل الاخضر المقلي








هالاكله كثير معروفه بي ليبيا .. مع اختلاف طرق التقديم كما بالصور









بالنسبه لي اسوي صلصلة جاهزة ..بنفسي
اقلي بصل شرائح وطماطم وثوم واضيف ملعقة ثمام معجوون .. وبهارت ..
ثم أضيف الماء وبعد النضج اضيفها للمقليات..
الباذنجال .. الكوسه ..البطاطس .. الفلفل

وانا بحب اسويه دائمآ مع وجبات السمك .
كما موضح بالصورة الاتيه كطبق جانبي مع الارز





-







من مواضيع dr.loly
0 رمضان ... فرصتك للسعاده في الدنيا والآخره
0 فن الرد ,, قصص قصيرة معبره
0 مشروب الكمون للتخلص من دهون البطن المتراكمه
0 وجبة افطار غنية للمحافظة علي قلب السيدات
0 الرضع بحاجة لفيتامين «د» مع الرضاعة الطبيعية
0 {❥ஐاكسسوارات العروس الفاتنةஐ❥}
0 عشر فوائد لتناول التين عند الإفطار
0 غرف نوم فخمة وكلاسيكية
0 تنانير لخريف 2013
0 التفاح .. وفوائده للفم واللثه
0 هام : لا تخيفي طفلك بالطبيب ووخز الإبرة
0 طاجين الدجاج بالزيتون
0 كيف يتأثر الجلد أثناء فترة الحمل؟
0 ميلك شيك القهوة والشوكلاته
0 صور ورسومات قديمة من الثرات وزمن الاجداد في ليبيا
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس