انا كمان بكريه
س ببداية حملي عملت خطأ والحمدلله الان حذره منو
الاكل من برا
لاتقولي مطاعم فايف ستارز ومدري ايش
عرفت انو مناعة الحامل اضعف من مناعة الشخص الطبيعي
اكلت من برا ومسكني اسهال اسبوع ..من اليوم الثالث رحت للطبيب حطلي مغذيات ونفس الشي
بعدين رحت لدكتورتي والحمدلله وصفتلي علاج وراح
ونصحتني بالليمون اي اكل من برا لازم اعصر عليه الليمون
وسوست من دي الناحيه سرت كل ماطلعت وعارفه اني باكل من برا..الليمونه بشنطتي والحمدلله مرت تقريبا شهرين وانا مرتاحه لا اسهال ولا هم يحزنون
يعني اللي تتوحم على اكل من برا لازم الحذر
كمان خطأ تاني
كنت اخد حبوب الحديد مع حبوب الكالسيوم بعد الفطور..برمضان طبعا واستمريت
الشهر الي بعدو تقولي الدكتوره الحديد عندي جدا نازل
وانا احلفلها اني مواظبه عليه...
س بعدين عرفت انو الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد
وانو شرب عصير الليمون او البرتقال سواء بعد حبة الكالسيوم او الحديد يسرع امتصاص كل منهما
سرت اخد الكالسيوم بالصباح وبعدو بساعه عصير برتقال
غداي متأخر جدا على المغرب فكنت اخد معاه الحديد ونفس الشي لازم عصير ليمون او برتقال
واحس الكسل والخمول راح لانو الحديد عندي ارتفع