عرض مشاركة واحدة

قديم 10-02-2013, 05:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon41 مجبوس لحم الغنم

















  • لحم ضأن مفروم - 500 غرام
  • أرز بسمتي - كوبان
  • بصل مفروم فرماً ناعماً - 1
  • حبهاان حبّ، مهروس قليلاً - 6
  • فلفل حبّ - 6
  • ورق غار - 2
  • زعفران - رشّة
  • ماء ورد - ملعقة كبيرة
  • ملح - بحسب الرغبة
  • زيت للقلي - ربع كوب

نصائح

- قدّمي الطبق إلى جانب صلصة الدقوس.





1- سخّني الزيت في مقلاة واقلي البصل فيه لمدّة 6 دقائق.
2- أضيفي اللّحم فوق البصل ثم ضعي ورق الغار واغمري القدر بالماء.
3- غطّي المقلاة واطهي اللحم لمدّة 90 دقيقة.
4- في هذا الوقت، أمزجي الزعفران والقليل من الماء وماء الورد في كوب واتركيها على جنب لمدّة 30 دقيقة.
5- إغسلي الأرز وانقعيه ثمّ صفّيه واسلقيه بالماء المملّح لمدّة 30 دقيقة.
6- صفّي مرق اللّحم واحتفظي به.
7- صفّي الأرز ثم أضيفيه إلى اللّحم، نكّهي بالملح.
8- أغمري مزيج اللحم والأرز بمرق اللّحم حتّى يغمّها بالكامل.
9- غطّي القدر واطهي الطبق لمدّة 30 دقيقة.
10- أضيفي مزيج الزعفران فوق اللّحم والأرزّ ثمّ غطّي القدر واطهي المكوّنات مجدّداً لمدّة 10 دقائق. قدّمي الطبق فوراً.









من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 زعلانه منكم ياااااااااااااا مشرفاااااااااات
0 "الخرشوف" يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية،6 وصفات لا تفووتك
0 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية
0 سبب اضطراب الدورة الشهرية المفاجئة؟
0 طريقة عمل الكباب التركي
0 مشكلتي دورتي الشهرية لا تنقطع، فهل علي قضاء الصلوات؟
0 ماهي شروط نجاح الأدوية المنشطة للتبويض
0 رمزيات حلوووووووه بدون حقوق
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 طريقة رسم الحواجب بالقلم
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 أهم كلمات في أول لحظات من رمضان
0 المراة التي تكون قادرة على خطف قلب رجلها بذكاء وللأبد،
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 بخصوص التقييم لكل المشرررررررفات مهم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس