انا كان عندي 7 و الحمدلله الوقت 11 لان الدكتور قالي اخد حبايه الحديد مع عصير برتقال بيساعد جدا علي الامتصاص و ابعد عن الكالسيوم لمده ساعتين تقريبا بعد الحديد