10-15-2013, 06:39 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
VIP |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Mar 2011 |
| العضوية: |
21700 |
| المشاركات: |
99,796 [+] |
| بمعدل : |
18.67 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
1076 |
| نقاط التقييم: |
12881 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
طريقة عمل ميلك شايك الفراولة والبنجر
مقاديرميلك شايك الفراولة
2/1كوب لبن
2شرحة بنجر، شمندر، مثلجة
3فراولة مثلجة
3ملعقة كبيرة سكر
طريقة تحضيرميلك شايك الفراولة
1.يوضع اللبن، البنجر، الفراولة والسكر في الخلاط وتخلط جيداً.
2.يوضع مشروب الشايك بعدها في كوب ويصبح جاهزاً للتقديم.
|
|
|
|