هلا حبيبتــــــــي الحديد مثل ما قالت لي الدكتوره أكله قبل الأكل بساعه ومن بعده لا تآكلي اي شي من الحليب أو اللبن أو الشاي أو القهوة والبيض إلا بعد ساعه عشان ما يضيع قيمة الحديد وعادي بعدين تآكلي كل شي الي ذكرته وبعد ساعتين تأخذي الكالسيوم