هلااا بنات شخباركم
انا بنهاية الخاامس ،،،،،
بسألكم عن الحبوب انا ابلع كالسيوم وحديد مرتين ومثبت
كمان مرتين وحمض الفوليييك ...بس اوقات مااجلس من النوم الا متأخر مايمديني ابلعهم كلهم
يعنى انا لازم اخلي فتره بين حبة وحبة ...واوقات تجي مثلا الساعه 12 الليل ونص وابلع الباقي
عادي يعنى ..هل يعتبر من اليوم نفسه ولا يعتبر اليوم الثاني