عرض مشاركة واحدة

قديم 11-12-2009, 10:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e33 لعشاق الاكل الصيني




بصل اخضر مقطع


حبتين ثوم وزنجبيل مفروم


دجاج مقطع والافضل صدور تقربيا اربع

كوب نشا مع ملعقة صغيرة ملح ونص ملعقة صغيرو بابريكا ونص ملعقة صغيرة ثوم بودرة ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة ونص ملعقة كمون ( خلطة الدجاج )



كوبين ماء الدجاج
ملعقتين سويا سوس
ملعقتين سكر
ملعقتين خل
ملعقتين عصير ليمون
يخلط المقادير معا ويترك جانبا ( الخلطة السائلة )


الطريقة
يقلب الدجاج بخلطة الدجاج ثم يقلى بقليل من الزيت


في جدر اخر ضعي قليل من الزيت وقلبي الثوم والزنجبيل واضيفي البصل ثم الدجاج





اضيفي الخلطة السائلة واتركيها الى ان تغلي



ذوبي ملعقتين كبيرتين من النشا ونص كوب من الماء واضيفيه للخليط وقلبي الي الغليان مرة اخري الى ان يثقل المزيج قليلا ثم قدمية مع نودلز اومعكرونه او عيش وانا افضله مع العيش
اترككم مع صور التقديم












طبعا ممنوع الكثار من الاكل وابشركم انا اقررت اترك الرز علشان يخف وزني وارجع رشيقه





من مواضيع عزيزة النفس
0 التمر من مضادات الشيخوخه
0 أمراض سوء التغذية
0 بعد ان وضعتي طفلك احرصي على...
0 معنى أسم مياس
0 فضائل سور القرآن الكريم كما حققها العلامة الألباني - رحمه الله -
0 ملف كامل لوجبات المطاعم السريعه
0 رول الدجاج بحشوة الخضار
0 افخاذ الدجاج الكذابه
0 اسماء بنات 2009
0 صفات الدكتور مبارك الاشقر للبشره
0 مجموعه من البلايز الناعمه والجديده
0 صور اجمل طفله في العالم
0 صور عائله من عام (1967)الى(2004 )
0 بلايز وبنطلونات للحوامل انيقه مرررررررره
0 اهمية التمارين بعد الولاده.....مع الطريقه الصحيحه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس