الف الف مبروك
تمنع الرياضة بهالشهور الا من بعد استشارة طبيب وهو يوصفلك رياضة مناسبة بس اغلب الاطباء مابينصحوا ابدا برياضة بهالشهور
غذائك انت امتنعي عن الدسم والسكريات وبس وعوضي هالسعرات باكل مفييييييييييد
ولاتنسي الحلييييييييييييييييييييييييييييييب والحديد وحمض الفوليك
وربي يتمملك ع خير