الله يساعدك حبيبتي يمكنك قبل الدورة ماتركتي فترة الاشباء الباردة او الحامضة او الغازيات لان هذولي يسببون عسر في نزول الدورة اما على تبويض مابعرف
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب { رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ} ( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي ) 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖