تكون المرحلة الثانية للحمل من الشهر الرابع وحتى السادس. تحتاج المرأة الحامل إلى كمية أكثر من الغذاء و خصوصاً البروتين الذي يعتبر مادة أساسية لتشكيل الأعضاء والأنسجة عند الجنين. وحتى تحصل المرأة الحامل على ما تحتاجه من البروتين عليها الإكثار من تناول اللحم والسمك و البيض إضافة إلى الحليب و مشتقاته. معدل زيادة الوزن خلال هذه المرحلة هو نصف كيلوغرام في الأسبوع.