مثل ماقالو الاخوات
الامساك سببه قلة السوائل والالياف حاولي تشربي شوربه يومياً وماء والفواكه والماكولات الغنية بالالياف حاولي تبعدي عن الماكولات اللي تسبب الامساك !
بالنسبة للامساك مع مرور الوقت راح يسببلك امسك بعيد الشر
الافضل حاليا تمشي على هالنظام لو وقف الالم والدم ان شاء الله ماعليك الا العافية
لو استمر الدم معك لمدة يومين الافضل تروحي للطبيب عشان تتاكدي اذا فيك بوااسير او لا
موفقة