[إحساس إمرأة]

*الصعود والهبوط مع الدرج له قواعد واصوول * ياربيييييييه يافيه بنات مايعرفن يمشن مع الدرجه !! يانك تسمعين صوت طقطقه نعلتها بقوووووه مره ولاا تنتظرينها علبال ماتعد الدرجات كلها او اذا جت نازله طمرت درجتين سوى .. ابد مثل البزران موب بنت ذي الصعود والهبوط برضو له اتيكيت خااص ولزوم نهتم بمشيتنا وحنا على الدرجه علشان يكون مضهرنا كوويس على الاقل في الصعود لازم ننتبه على هالملاحظات هذي انتبهي -لاتصيرين ماسكه الدرابزين بقووه وانتي ماشيه تقل عجيز يحول يادووبك تمشين .. لا امسكيه بشكل رقيييق موو بقوه يعني .. ولاتخافين منتي بطايحه -انتبهي تنحني لقداام كثيرر حتى على الدرجه لزوم الرزه وترى موب مشكله لو تنحني شوي لان اوقات يصير صعب عليك -المشيه الصح انك ترفعين رجولك الى مستوى الدرجه بس ..همن نزليها بشويش وبدون صوت وعقبه ادفعي جسمك للاعلى وانتي رافعه رجلك الثانيه << عساني عرفت اشرح بس برضو في النزول للازم ننتبه اكثر احس انه اهم من الصعوود -احذري وانتي نازله تكون ركبتك بعيدات عن بعض ..وضهرك جاي على قدام .. يعني المشيه ذي اشوف انها لرقاله بشعه حتى لو عندهم اسباب خاصه .. موب عاد انتي -لاتضربين الدرجه بكعبك وتزعجين خلق الله على هالطقطقه -برضوو خلي قوامك منتصب ومتزن .. وانحني بس شوي علشان تشوفين الدرجات ..وعلشان ماتتطيحين وتبلشين بعمرك يعني مجرد انحنااء بسيط -اخر شي طبعا إثني ركبتك الخلفيه بهدوووووو ولطف وانتي نازله