والله ياأختي رايي لا يغني عن راي الدكتورة لكن انقلك بامانة اللي سمعته من دكتور مصري مختص يقول بالعكس لازم المراة الحامل تاخد كالسيوم طول فترة الحمل و الارضاع و ان اللي يقول غير هيك يروح يعيد شهادته تبع الطب ..
انا اعطتني بالخامس لاني اشتكيك من الم المفاصل و في الحالة العادية يعطونه الاغلبية بالسادس انا عادي اخدته يعني زيو زي الحليب و الجبن ي النهاية كالسيوم خصوصي انت عند نقص...لا توسوسي و خلي عنك كثرة المعلومات اللي من هون و هون الله ييسرلك و يتمملك و بس تروحي الدكتورة ان شاء الله تطمني